Meine Angebote

Entdecke meine vielfältigen Angebote! Ich biete Einzelberatungen für individuelle Bedürfnisse, Einkaufsberatungen, um die besten Zutaten auszuwählen, sowie Gruppenkochkurse zu speziellen Themen, die Spaß und Wissen vereinen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei mir findest du die passende Unterstützung, um deine Kochkünste zu verbessern oder Anregungen zu erhalten. Lass uns gemeinsam neue kulinarische Abenteuer erleben!

Einzelberatung

Du bist auf der Suche nach Unterstützung bei deiner verganen und vegetarischen Ernährung, Ernährungsumstellung, Lebensmittelunverträglichkeiten oder speziellen Themen wie Adipositas, Diabetes, Reizdarm und vieles mehr. Das klären wir in einer Einzelberatung, gerne auch online. (Dauer ca 1 Stunde)

Gruppenkochkurse

In meiner geräumigen Küche kochen und bereiten wir gemeinsam zu verschiedenen Themen leckere und gesunde Gerichte zu. Während wir kochen berate ich Euch zu Themen, wie z.B. Abnehmen, gesunder Darm, Lebensmittelunverträglichkeiten und vieles mehr. Ferner erhaltet ihr eine Rezeptzusammenstellung mit vielen Grundlagen (Dauer ca 3-4 Stunden) .

Einzelkochkurse

Auf Wunsch bespreche ich Deine Themen mit Dir auch gerne in einem individuellen Kochkurs. Die Auswahl der Gerichte passe ich natürlich ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben an (Dauer ca 3-4 Stunden)

Einkaufsberatung

Gerne begleite ich dich bei Deinem Wocheneinkauf und gebe dir hilfreiche Tipps zur Auswahl und zu Zubereitungsmöglichkeiten sowie zum Nährwert Deiner Lebensmittel.

Ernährungsumstellung

Eine Ernährungsumstellung ist nicht immer leicht und erfordert Wissen und Unterstützung, um erfolgreich zu sein. Oft ist sie angebracht bei diversen Vorerkrankungen, wie Diabetes, Erkrankungen des Verdauungstraktes oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Ich stelle mit Dir zusammen gerne einen individuellen Plan auf und unterstütze dich bei der Umsetzung und Zielerreichung.